陶器肌になるスキンケア完全ガイド｜私の実体験とおすすめアイテム

「毛穴レスのつるんとした陶器肌になりたい！」

そう思ってスキンケアを頑張っているのに、毛穴の開きや肌のざらつきが消えない…そんな悩みはありませんか？

女性なら誰もが憧れる陶器肌は、ベースとなるスキンケアによる肌作りがポイントなんです。陶器肌になるのを妨げる三大要因や、今日から始められるおすすめのスキンケア方法を紹介！

またわたしが実際に試して陶器肌を目指したスキンケアルーティンを、美容皮膚科医のアドバイスと合わせて、初心者でも今日からできる5つのステップにまとめました。

この方法を試してみれば朝のメイクのりもパワーアップ！嬉しい効果を感じられますよ！

陶器肌とは？特徴と理想の肌との違い

陶器肌ってどんな肌？特徴と理想の肌との違い

陶器肌の女性にどんな肌イメージを持っていますか？そもそも陶器肌ってどんな肌のこと？

川崎中央クリニックによると、

陶器肌とは、毛穴が目立たず、なめらかで均一な質感を持ち、内側から発光するようなツヤのある肌のこと。しかし、陶器肌は一朝一夕で手に入るものではありません！美しい肌をつくるには、スキンケア・インナーケア・メイクの3つのアプローチが不可欠です。

引用元：川崎中央クリニック

陶器肌とは、肌表面に凹凸がなく、つるんと潤った陶器のような肌をイメージします。陶器肌を作るためには、スキンケアだけでなく、生活習慣やメイク方法までケアすることが大切なんです。

陶器肌を作る5つのスキンケアステップ

ここからは、実際にわたしが効果を感じた陶器肌への大切な5つのステップを紹介します。

STEP１：正しい洗顔方法で毛穴詰まりや黒ずみを落とす

陶器肌を目指すなら、まずは毛穴汚れを残さないことが基本です。

「『毛穴レス』『陶器肌』と言われるのは毛穴の目立たない肌のことをさします。黒い角栓や皮脂詰まりがあったとしても、やり方によっては皮脂が増えたりむしろメラニン毛穴を誘発してしまう場合もあるので自己流はおすすめできません。」

引用元：トキコクリニック

陶器肌の特徴であるつるんとした肌作りのために、まず日々の洗顔を見直してみましょう。ゴシゴシ洗っていませんか？

ポイントはたっぷりの泡で、肌の上で泡を転がすように優しく洗うこと。メイクや洗い残しは毛穴詰まりの原因になるので、十分にすすぐのも大切です。

クレンジングや洗顔時の温度はぬるま湯がおすすめ。熱いお湯や冷水は肌の炎症や水分を奪う原因になるので35度くらいのぬるま湯が良いですよ。

肌のざらつきには酵素洗顔もおすすめですが、毎日使うのはNG！洗浄力が高く、使いすぎはかえって肌負担になってしまうので週一回の使用がおすすめです。

STEP２：美容成分入り化粧水・美容液で肌を潤すケア

クレンジング後は、すぐに保湿が鉄則です。化粧水は何度かに分けてハンドプレスでじっくり肌奥まで浸透するよう意識しました。

肌に栄養を行き巡らせて潤いを保つのがポイントです。

肌トーンを均一にしたり、ツヤ感をプラスしたりするのにおすすめのコエンザイムQ10や、肌のトーンアップを期待できるビタミンCなどが配合されたスキンケアをプラスしましょう。

また化粧水もさっぱりタイプよりも高保湿タイプのものを使うのもおすすめ！肌の角質層までたっぷり潤いを届けるために、化粧水は惜しまず使うのを意識しました。

STEP３：乳液・クリームで潤いを閉じ込める

化粧水や美容液で浸透させた潤いを逃さないために、乳液やクリームでフタをします。

私の肌は混合肌なので、ベタつきを抑える乳液を使用しています。とくにメイクをする朝は軽めの乳液がおすすめ。ベタつかずにそのままメイクを始められます。

乾燥が気になる季節やホルモンバランスの崩れによる乾燥時には、こってりめのクリームも使いますが、気になる油分をオフするため、ティッシュで軽く抑えて終わらせるようにしています。

STEP４：パックやピーリングで週に1度のスペシャルケア

週に1度は、酵素パウダーを使った毛穴洗浄や、クレイマスクなどの毛穴ピーリングを取り入れました。

美容皮膚科でも勧められたハイドラフェイシャルが気になっていますが、まずは自宅で毛穴ケアをしてみようと色々試してみました！

水の森クリニック 銀座皮膚科NS主任の兼城主任によると、

施術後のスキンケアを怠ると、すぐに毛穴に汚れが溜まり逆効果です。逆に、むき出しの状態は美容成分を浸透させるチャンスです。
引用元：水の森美容クリニック

ハイドラフェイシャルをはじめ、毛穴ケア後の肌は敏感なので、保湿と鎮静を怠らないことは徹底して実践しました。

毛穴ケアで皮膚バリアが取り除かれた肌はとても敏感。紫外線や外部刺激なども受けやすくなります。

そのため、美容液やクリームでしっかり保湿するのはもちろん、翌日は日焼け止めもしっかりと塗って肌を保護するのがポイントです。

STEP５：食事・睡眠・紫外線対策などの生活習慣の見直し

スキンケアだけでは陶器肌は完成しません。

肌ストレスを引き起こす紫外線や肌摩擦は、日常の生活でなかなか避けられないものですよね。家の中にいても窓際は紫外線を受けやすく肌バリアを低下させてしまうんです。

季節や天候、場所を問わず日焼け止めを塗布するのも陶器肌への近道に。日頃からUV対策をして紫外線から肌を守りました。

また花粉症などでティッシュで鼻をかんだり、手で目の周りや肌を触るのも肌摩擦の原因に。ハウスダストや寒暖差でアレルギー症状が出やすい体質なので、鼻をかむティッシュは保湿成分入りのものを選ぶなど対策をしました。

日常のちょっとしたことですが、これらを実践することで肌の調子はグッと安定したように感じます。

私が陶器肌に近づけたビフォー&アフター

以前は頬の毛穴やくすみが目立っていたのに、今はファンデーションの厚塗りから卒業できました！

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【化粧水】トニーモリー｜ワンダーC モチトナー

【美容液】FEMMUE（フェミュ）｜ルミエール ヴァイタルC

【ピーリング】Obagi（オバジ）｜酵素洗顔パウダー

よくある質問 Q & A

まとめ｜今日からできる陶器肌スキンケア

陶器肌は正しいクレンジングと保湿、そして肌にも体にも良い生活習慣の積み重ねで手に入ります。焦らずに、今日からできる5つのステップを続けてみてくださいね！

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