パーソナルジムって最近よく聞くけど、何が良いの？
初心者にはパーソナルジムがいいって本当？
短時間でダイエットしたい方や、効率的に体づくりをする方におすすめのパーソナルジム。最近では、都市都を中心に全国でどんどん増えています。
パーソナルジムは、値段やトレーナーの実績など、それぞれの店舗情報を基に自分に合ったものを選ぶことが大切！
そこでこの記事では、どこのパーソナルジムが良いか悩んでいる方のためにおすすめの選び方を紹介します。また大阪府でとくにおすすめのパーソナルジムを紹介するので、参考にしてくださいね。
個人に向き合ってしっかりトレーニングできるパーソナルジム
パーソナルジムは、専属トレーナーがフォーム・食事指導をしながら運動のサポートをしてくれるジムのこと。一般的なジムはそれぞれがマシンを使って運動したり、トレーナー1人が複数人のクラスを受け持ったりします。
パーソナルジムはマンツーマンで運動の指導をしてもらえるのが大きな特徴です。正しいフォームでボディメイクをしたい、1人でのジム通いが続かない方におすすめ。
専属トレーナーがしっかりフォローしてくれるので、1人でコツコツトレーニングするよりも効率的に成果を期待できますよ。
【1回3,000円〜も】大阪のパーソナルジムの選び方
ここからは、自分に合ったパーソナルジムを選ぶ際のおすすめの方法を紹介します。
月額払い？その都度払い？1回ごとのレッスン価格で選ぼう
パーソナルトレーニングジムは、一般的なジムよりも価格が高いのが特徴です。料金の違いはトレーニングメニューやアメニティなどの設備によるもの。安いジムでも1ヶ月あたり5万円ほどかかります。
アメニティの充実度や、ウェアなどのレンタル料が含まれているなどサービスが充実しているジムほど価格が高くなります。運動のみで余計な設備は不要なら価格重視で選びましょう。
また運動後のシャワーなどの設備やアメニティなど、モチベーションを高めるためのサービスを求めるなら高い価格のジムもおすすめです。
またジムの価格は、入会金が別途かかる場合もあるのでトータルコストもチェックしてくださいね。
トレーナーの質や相性は続けやすさに直結！効果を実感しやすいパーソナルジムを選ぼう
パーソナルジムは専属トレーナーにマンツーマンで教えてもらうシステムなので、トレーナー次第で結果は変わっていきます。
自分の目的に合わないトレーニングメニューやハードすぎるトレーニングなどを強いられるとモチベーションが低くなることも。
トレーニングの能力を見極めるためには、あらかじめトレーナーの経歴や資格をチェックしましょう。また今まで指導してきた実績などを確認するのもおすすめ。
自信があるジムほどオープンに情報を掲載しているので、質の高いトレーナーを選ぶ際の参考にしてくださいね。
身体作り？ダイエット？なりたいボディに合わせたメニューがあるかをチェック！
筋肉質のマッチョな身体や、女性らしいしなやかなボディなどそれぞれ目指す身体は異なります。
パーソナルジムには、なりたいボディに合わせたコースが数多く設定されており、自分の目標に応じたコースを選択できます。
しなやかなボディを目指すダイエットコースや体重は痩せてもバストアップを促す特別コースも。スリム体型になるだけでなく、メリハリのある魅力的なボディ作りにおすすめですよ！
通いやすさをチェック！駅近や営業時間を見て、続けて通いやすいところがおすすめ
続けやすいかは、通いやすさも左右します。仕事帰りに寄るなら通勤途中にある駅近のパーソナルジムや最寄駅の周りにあるジムがおすすめ。
とくに家の近くにあるジムなら、休みの日に思い立ったときに通いやすいのでおすすめですよ。
会社帰りに寄れるパーソナルジムを探すなら、営業時間のチェックも忘れずに。夜22時以降も開いているなら仕事帰りも焦らずに出掛けられます。
またジムのために通勤時に荷物が多くなると億劫になることも。ウェアやシューズを貸し出すジムを見つければ、手ぶらで通えるので荷物が少なくすみますよ。
異性の目を気にせずトレーニングしたいなら、女性専用のパーソナルジムをチェック
ジムでトレーニングするときに、男性トレーナーがついてほしくない方や男性の目が気になる方は女性専用のパーソナルジムがおすすめです。
女性専用なので、トレーナーもスタッフも全員女性。そのため男性の目を気にせず、トレーニングに集中できます。
またトレーナーに、女性ならではの相談をしやすいでしょう。気兼ねなく自分のボディの悩みを打ち明けられ、的確なアドバイスをもらえます。
また理想のボディの女性トレーナーから教えてもらえれば、「こんなボディになりたい！」とモチベーションもアップしますよ。
ライターおすすめ！全国チェーンで有名な人気ジムはここ！
BEYOND
メディア出演も多数！コスパや顧客満足度で選ぶならここ！
業界屈指のハイクオリティなトレーナー陣が在籍
美しいボディをサポートする精鋭されたサポート体制
自分だけのトレーニングメニューを作ってくれる
夜22時までオープンしてるから仕事と両立しやすい
| 住所 | 梅田店：〒530-0027大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1-21桜橋深川ビル 801室 |
| アクセス | 大阪メトロ「西梅田駅」より徒歩1分 JR「北新地駅」より徒歩1分 |
| 電話番号 | 06-6485-8390 |
| 営業時間 | 10:00-22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| コース | ■STANDARD30：8,250円/回 ■ライフプランニングコース 1回/55分（2ヶ月または3ヶ月）17,600円（税込）〜 ■回数券コース （10回・20回・30回）1回/55分 |
| 入会金 | – |
| 店舗 | 全国77店舗 |
RIZAP
結果にコミット！本気で始めるならまずはライザップをチェック！
食生活やメンタルのマネジメントもしてくれる
短期集中型で、理想のボディを目指したい方に
短期間で本気で痩せたい方におすすめ！
| 住所 | 難波店：〒542-0076大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F |
| アクセス | 大阪市高速電気軌道 御堂筋線 なんば駅 10番出口 徒歩1分 JR関西本線 難波駅 南出口 徒歩12分 |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| コース | ■マンツーマントレーニングコース1回/50分 全16回2ヶ月：327,800円（税込） 全24回3ヶ月：475,200円（税込） |
| 入会金 | ¥55,000 （税込） |
| 店舗 | 全国119店舗・海外4店舗 |
zen place
梅田駅近にも！アクセスがよく通いやすい！
日本全国に100店舗以上展開
好きな時間、好きな場所でトレーニングできる
朝から夜まで好きな時間にレッスンできる
運動が苦手な方でも安心のプログラムが豊富
| 住所 | 梅田店：〒530-0001大阪府大阪市北区梅田1-12-17 梅田スクエアビルディング10F |
| アクセス | 梅田駅より1分・大阪駅より3分 |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 月〜金 9:00-22:00 土日祝 7:00-16:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| コース | ■マットグループレッスン フリープラン〜16,940円／月（税込）、月6回〜14,520円／月（税込） ■プライベートレッスン 月2回〜20,240円〜／月（税込）、月4回〜37,400円〜／月（税込） |
| 入会金 | ¥33,000 （税込）（体験当日ご入会で0円） |
| 店舗 | 全国100店舗以上 |
大阪のパーソナルトレーニングジムの人気おすすめランキング6選
ここからは、大阪にあるパーソナルジムのなかでも、とくに人気の店舗を厳選して紹介します。自宅からの通いやすさや、価格など自分に合ったパーソナルトレーニングジムを選ぶ際の参考にしてください。
1位｜Deat -workou パーソナルトレーニングジム
大手パーソナルジムと比べ最大70%オフの最大のコスパが魅力
梅田駅から徒歩8分の好立地で通いやすい
低コストで、高クオリティのトレーニングを体感できる
ウェアやシューズのレンタル制度もある
女性専用パーソナルジム
| 住所 | 梅田店：〒530-0027大阪府大阪市北区堂山町15-4梅田シティビラアクトⅢ302号 |
| アクセス | 大阪メトロ｢中崎町｣駅から徒歩5分 |
| 電話番号 | 080-2367-1627 |
| 営業時間 | 12:00 〜 21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| コース | ■3回チケット/トレーニング：3回／栄養管理：ご希望の場合 25,000円（税込） ■10回チケット/トレーニング：10回／栄養管理：2か月 40,000 ×2回 (税込) ■15回チケット/トレーニング：16回／栄養管理：2か月 38,500 ×3回 (税込) ■25回チケット/トレーニング：25回／栄養管理：3か月 ¥31,250 ×6回 (税込) |
| 入会金 | ¥30,000 （税込） |
| 店舗 | 梅田・大阪心斎橋・難波・堺東町・高槻・天王寺 |
util編集部梅田エリア在住者が92%推奨する人気のジム！口コミランキングも高評価です。
ウエア・シューズ・水も持参不要で、手ぶらで気軽に通えますよ！！
2位｜fis.lady’s パーソナルジム
トレーナーも全員女性！女性専用のマンツーマントレーニングジム
骨格・骨盤矯正と食事管理で美しい体づくりをサポート
美尻や姿勢矯正など、女性に特化したトレーニングを提案
糖質制限のない健康的な食事管理法も伝授
姿勢改善に着目したボディ作りでキレイに仕上がる
| 住所 | 〒569-0803 大阪府高槻市高槻町10-15 エクセレント富士202 |
| アクセス | JR高槻駅&阪急高槻市駅徒歩3分 |
| 電話番号 | 072-690-7909 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| コース | ■8回コース 88,000円[分割]月7,333円～ ■16回コース 173,800円[分割]月14,483円～ ■24回コース 228,800円[分割]月19,067円～ ■32回コース 283,800円[分割]月23,650円～ |
| 入会金 | 3,000円（税込）※体験当日入会で無料 |
| 店舗 | 天満橋・南森町・江坂・高槻・福島北ヤード・福島駅前 |
util編集部子供連れでの来店も歓迎！さらにプロテインも水も無料で提供される！！
入会金不要で気軽に始められますよ。
3位｜The Exercise coach
アメリカで急成長中！日本初上陸の人工知能AIと新しい形のレッスン体験
1回20分と手軽に通いたい方のための低価格のパーソナルジム
毎日コツコツ続けたい方に
AIマシンを導入したアメリカスタイル
Webで当日予約ができる
| 住所 | 東梅田：〒530-0011 大阪府大阪市北区大深町1-1 リンクス梅田7階 |
| アクセス | 大阪駅・梅田駅徒歩3分 |
| 電話番号 | 06-6147-8919 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 10:00～21:00（最終受付20:30） |
| 定休日 | 年中無休 |
| コース | ■デイプラン（各20分） 月4回/11,880円（税込）月6回/16,830円（税込） 月8回/21,120円（税込） ■スタンダードプラン（各20分） 月4回/13,200円（税込）月6回/18,810円（税込） 月8回/23,760円（税込） |
| 入会金 | 19,800円（税込） |
| 店舗 | 東梅田・リンクス梅田・なんばスカイオ・天王寺・京橋・堺東・豊中 |
util編集部業界内でも格安の価格設定が魅力的！誰でも継続して通いやすい価格設定が嬉しい！
アメリカ発の最先端トレーニングを体感しよう！
4位｜パーソナルジムfis大阪
ママも応援！個室でのトレーニングで子供連れでも安心！
リバウンドしにくい身体作りを目指すパーソナルジム
ウェイトトレーニングが主体のオーダーメイドプログラム
筋肉をつけてキレイに痩せられるローファットダイエット
食事指導付きでジムに通わない日も安心
| 住所 | 梅田中崎町：〒530-0015 大阪府大阪市北区中崎西1丁目8-24 アインズビル梅田 410号室 |
| アクセス | Osaka Metro谷町線 / 中崎町駅 徒歩3分 各線/大阪梅田駅 徒歩9分 |
| 電話番号 | 06-6940-6681 |
| 営業時間 | 0:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| コース | ■月8回（1回60分） 88,000円（税込） ■月16回（1回60分） 173,800円（税込） ■月24回（1回60分） 228,800円（税込） ※クレジットカード（12回まで分割可能/手数料無料） |
| 入会金 | – |
| 店舗 | 梅田中崎町・福島・北浜・天満橋・谷町四丁目・江坂・豊中駅前 |
util編集部他社ジム割りもあり◎他社ジムからの乗り換えで30,000OFF！！
5位｜Lino U パーソナルジム
女性の美しさを引き出すコラーゲンマシン完備
1人ひとりに合わせた食事・トレーニング内容を提案
最短2ヶ月で美習慣を徹底サポート
身体の悩みを根本から徹底サポート
| 住所 | 〒564-0053 大阪府吹田市江の木町3-11 第3ロンジェビル5階ル5階 |
| アクセス | 大阪メトロ 御堂筋線／江坂駅 8番 出口 徒歩3分 |
| 電話番号 | 06-6318-6666 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| コース | ■1回50分/月8回 118,800円（税込） ■1回50分/月16回 207,680 円（税込） ■1回50分/月24回 298,320円（税込） |
| 入会金 | – |
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全国1000以上のジムの中から3年連続ベストジムアワードを受賞
入会金・体験トレーニング0円キャンペーン中！
| 住所 | 梅田店：〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町4-2 エスプライム茶屋町１F S１ |
| アクセス | 梅田駅徒歩3分 ※店舗より徒歩3分以内にコインパーキング有り(有料) なお、駐車料金は弊社で負担いたします。（月額4000円まで） |
| 電話番号 | 080-1432-7786 |
| 営業時間 | 9:00-22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| コース | ■月会費 1ヶ月：21,980円 ■45分トレーニング 1回：3,500円 ■60分トレーニング 1回：4,600円 ■90分トレーニング 1回：6,800円 ワークアウトプラン（チケット購入制）あり（24回〜40回チケット） |
| 入会金 | 35,600円 |
| 店舗 | 梅田・天王寺・心斎橋・なんば |
util編集部お客さま一人ひとりをしっかり見たい！という思いから会員数と1日の人数を制限！しっかり向き合ってくれるのが嬉しい！
まとめ
大阪でとくにおすすめのパーソナルジムを紹介しました。パーソナルジムは一般的なジムよりも高額な設定なので、本気で取り組みたい方向け！価格は高いですが、より効率的に確実にゴールに近づけますよ。今年こそは！と考えているなら、ぜひお試しレッスンから初めてみてくださいね。
