フェムケア商品ってどんなのがある？おすすめ14商品や効果を紹介！

生理・妊娠・出産など年齢や環境ごとに変化していく女性の体。

年齢によって異なる女性特有の悩みに答える「フェムケア」が最近注目されています。

フェムケアとは？女性ならではのお悩みに役立つフェムケアグッズをみながら、自分が抱える不調に向き合ってみるのはいかがですか？

フェムケアとは？どんなやり方が正解？

フェムケアとは、「Female（女性）」＋「Care（ケア）」を組み合わせた造語のこと。女性特有の悩みをサポートするサービスや商品アイテムをまとめてフェムケアと言います。

年齢やホルモンバランスによって、心と体が追いつかないときって誰でもありますよね。

不調を感じるのは自分だけで、周りはわかってくれないとモヤモヤしている方も多いはず。自分の体を労わるのは自分自身なので、自分の不調としっかり向き合ってケアしてあげるのは大切です。

フェムケアのメリット

フェムケアの効果的なやり方は保湿を重視すること

フェムケア商品の選び方

女性の悩みで選ぶ

毎月の生理の量で悩んでいるなら「吸水ショーツ・吸水ナプキン」がおすすめ

生理ナプキンによる肌摩擦や、それに伴うニオイや痒みが気になるなら吸水ショーツを取り入れてみて。

素肌に優しい素材のものが多く、ナプキン特有のゴワつき感もありません。

経血量が少ない日は、吸水ショーツのみで。大切な下着や衣服を汚さなくて済むのも嬉しいですね。

本格的な整理中は吸水ナプキンをプラスすることで、薄手でもしっかり経血を吸水します。

デリケートゾーンの臭いで悩んでいるなら「専用ソープ・月経カップ」がおすすめ

膣のなかで経血を受け止める月経カップ。使ってみたいけどなかなか勇気が湧かない方も多いのではないでしょうか。

経血がドロっと出てくるあの不快感が嫌なら月経カップがおすすめ。温泉やプール時にも使えるのも嬉しいですね。付けたままトイレもいけますよ！

デリケートゾーンのニオイは、乾燥やナプキンによる蒸れが原因のことがほとんど。市販のボディソープはデリケートゾーンには刺激が強いことも多く、かえって症状が悪化する場合もあります。

肌に優しい成分で作られた専用ソープは、あの嫌なニオイや不快感を軽減するのにおすすめです。

ホルモンバランスの乱れによる肌荒れに悩んでいるなら「美容成分入りオイル」を

ホルモンバランスの乱れによる肌荒れや、デリケートゾーンの乾燥に悩んでいるなら美容液を選択しましょう。

とくに全身に使えるものがおすすめ。揺らぎがちな肌にアプローチし、潤いをキープすることが大切です。乾燥は年齢肌にとって敵！

シワやたるみ、ニオイの原因にも直結するので、しっかり潤いをキープしましょう。

産後の薄毛で悩んでいるなら「薬用シャンプー」がおすすめ

子供を産んだ後に抜け毛が増えた方は、育児ストレスによるカルシウム不足や、ホルモンバランスの変化が原因かもしれません。

髪が細くスタイリングしにくいと感じていませんか？

産後や年齢による抜け毛、髪悩みを抱えているなら薬用シャンプーがおすすめ。頭皮をケアすることで髪悩みにアプローチできます。

出産直後の尿もれに悩んでいるなら「吸水ライナー」をチェック

出産直後は子宮が膀胱を圧迫している状態だったり、膣の締まりが悪いことで尿もれに困ることも多いでしょう。

漏れを防ぐために水分補給を控える方もいますが、かえって危険です。吸水ライナーがあれば、ハッと訪れる尿もれをしっかりキャッチし不快感を軽減します。

更年期によるなんとなくの不調を感じるなら「サプリ・食品」に頼るのも◎

40代を過ぎると徐々に現れ始める更年期。ホルモンバランスの乱れにより、起こりうる不調にアプローチするサプリ選びもポイントです。

大豆イソフラボンにも似た成分のエクオールや、タンパク質のもとにもなるエラスチンサプリはとくにおすすめ。価格は高額になりがちですが、女性の不調にマルチに応えるのでおすすめですよ。

ドラッグストアで購入できる価格帯で選ぶのも◎

フェムケアって価格が少し高いイメージがありますよね。最近ではフェムケアが一般的になってきたおかげでドラッグストアや薬局でも購入できるリーズナブルな価格帯のものも増えてきたんです。

フェムケアグッズは、ドラッグストアなら生理用品コーナーにまとめておいていることも。なかにはボディケアコーナーにフェムケアに特化したコーナーを設けている店舗もあります。

フェムケアは続けることが何よりも大切！家計やお財布に相談して、長く続けやすい価格帯のものを選ぶようにしましょう。

フェムケアのおすす商品14選

【検査キット】アイ・ラボCytoSTD研究所 femバランスチェック（5,060円）

【デリケートゾーン用ソープ】インナーブラン フェムケアフォーム

保湿成分たっぷり！黒ずみ・ニオイ・乾燥を集中ケア

【吸水ショーツ】dansaek（ダンセク）　吸水ショーツ

ナプキン約8枚分の給水量で朝も夜もズーッとサラサラ

【全身ソープ】フェミモア 美容液泡ソープN・C （1,518）

プッシュするだけで濃密泡！デリケートゾーンもまとめて1本で洗える

【オイル&ミスト】DINETTE ルメールビューティー モイスチャーオイル&ミスト

菌バランスに着目したオイルでデリケートゾーンを健やかに整える

【美白クリーム】ワコール YOJOY 薬用ホワイトニングクリーム （¥4,950）

YOJOYとナリス化粧品の共同開発！薬用フェミニン美白クリーム

【デリケートゾーン用ソープ】WRAY ナチュラルインティメイトウォッシュ (4,983円）

デリケートゾーンを洗浄しながら保湿する専用ソープ

【月経カップ】murmo 医療用シリコン月経カップ2個セット（12,000円）

生理をもっと快適に！着脱しやすい日本製月経カップ

【リフレッシュシート】Laugh. WIPIE（ワイピー）（3,278円）

外出中に気になるニオイやムレをさっとひと拭きでリフレッシュ

【臭い対策】WAFTEC-BIO デリデリミスト（1,850円）

ムレやニオイが気になるときにサッとスプレーしてケアできる

【潤い成分入り美容液】Puens （ピューエンズ） ヒメトノ セラム（8,800円）

生理ナプキンや洗いすぎによる肌摩擦に悩む方へ

【薬用シャンプー】スカルプD ボーテ　薬用スカルプシャンプー ミックスボリュームセット（7,946円）

ハリやコシのない髪質に悩んでいる女性に

【吸水ライナー】花王 ロリエ さらピュア 超薄ランジェリーライナー 15cc 25枚入（356円）

瞬間ロック消臭機能付きで漏れもニオイも徹底ブロック

【サプリ】Lune Premium Elastin&Collagen （15,660円）

女性の悩みに寄り添うマルチサプリならこれがおすすめ

まとめ

いかがでしたか？フェムケアは、女性なら誰もが取りいれてほしいアイテムが揃います。自分の体が抱える不調にしっかり向き合って対策をすればストレスが減り、毎日を快適に過ごすことができるでしょう。ぜひフェムケアグッズを参考にして、体のサポートに使ってくださいね。